沢尻エリカの身長や体重は?ダイエット法&健康法&美容法

ドラマ・映画・CMで活躍中の女優・沢尻エリカさん。

小学6年生の時に芸能界デビューして以来、モデルとして活躍しながら、テレビドラマ、映画、CMと活躍の場を広げて現在に至っています。

2007年9月に公開された映画の舞台挨拶で”別に”と発言したことが問題となり、その後の態度や行動が悪評価を受けて、一時は表舞台から姿を消し、プライベートでも世間を騒がせてしまった時期もありました。

もう復帰は難しいのでは?という状況を乗り越え、見事に復活を果たしている沢尻さん。

 

沢尻さんを支持する派と否定派と別れていることも事実ですが、沢尻さんの高い演技力と、女優としてのオーラは凄いものがある!と思ってしまいます。

今回は、沢尻エリカさんの美しさの秘密や日頃から噂が絶えない性格について、調べてみました!

プロフィール

沢尻 エリカ
本名:澤尻 エリカ
別名義:ERIKAKaoru Amane
生年月日 1986年4月8日
出身:東京都
国籍:日本
血液型:A型
職業:女優、歌手
ジャンル :テレビドラマ、映画、CM
活動期間 :2001年 – 2009年・2010年-

ハーフでかわいい!

沢尻さんの美しさとかわいさを持ち合わせるあの顔立ちはどこからきているのか!
女性なら一度は必ず思うはず・・「沢尻エリカみたいな顏になりたい・・」と。

沢尻さんは、父親が日本人で母親がアルジェリア系フランス人(アルジェリア生まれフランス育ちのベルベル人)のれっきとしたハーフです。
どちらかというと、日本人の血が濃いかもしれませんね。

最近では、口元のシワとか劣化しているとかいうご意見もあるようですが、すっぴんもキレイです。

出典:マーブル

身長や体重は?

沢尻さんの身長や体重、美容法やダイエット法なども気になりますね。

身長は161㎝で、そこまで大きくはないのですね。ヒールを履くと、+7.8㎝にはなると思うので、TVで観る沢尻さんは実際より大きく見えると思います。

体重は43㎏だそうです。以前、スペインでの生活がたたって、5キロ体重が増えた時期もあったのだとか。
43㎏をベスト体重にして、日頃からダイエットをしたり、調整をしているのかもしれませんね。

ダイエット法&健康法&美容法

ダイエット法&健康法&美容法というのは、全て関連してきますよね。沢尻さんは基本的には、体を動かすのが好きなようです。

ヨガでインナーマッスルを鍛え、加圧トレーニングで体型維持、あとは、ポールダンスをやっているそうです。
ポールダンスは意外ですね! きっと、表現力やしなやかさなどにも磨きがかかるのかもしれませんね。

美容法では、美肌・小顔を維持するために、エステは欠かせないそうで、撮影前などは集中して通い詰めるのだそうです。

沢尻さん御用達のエステサロンは、『たかの友梨ビューティークリニック』。

自宅でのケアもたかの友梨さん本人から指導を受けているそうですよ。沢尻さんが普段から気を付けているのが、「食生活」です。
元々、揚げ物などの脂っこい物は嫌いなようです。

お米も、あまり食べないようにしていて、大好きなのは魚介類、野菜、フルーツ。

 

性格が変化した?

過去の騒動以降、つきまとう世間のイメージというものがある沢尻さんですが、過去の悪態について謝罪したり、「私も大人ですから仕事はちゃんとやります」という場面もあったりと、昔とはだいぶ変わってきたように思えますよね。

「感情が顔にでちゃう。性格がキツイし、人より性格が悪いのはホント」

とテレビのトーク番組で自分の性格について語っています。

悪いイメージがついたのは仕方がないし、それはそれでいいと思っているようで、過去をきちんと受け止めて、前に進んでいるのだなとよくわかりました。
沢尻さんは、仕事にはかなりストイックに取り組んでいますよね。
役に入っているときは集中するため、そのあと休暇をとって「役落し」をしないと次の作品に入れないのだとか。

ここまで、真剣に役と向き合うのですね・・根は真面目なのかもしれませんね。

沢尻さん主演ドラマ『ファースト・クラス』の撮影現場でも、差し入れを頻繁に持ってきたり、現場に気を遣うようになったり、演出家の細かい指導にも素直に従っていたりと、周囲が驚くほどの変化があったそうです。

ネット上では、「本質は変わってないだろ」や「変わったのは表の顔と裏の顔を使い分ける事が出来るようになっただけ」などの意見もありますが、「ヘルタースケルターでやっぱり沢尻の演技力は凄いとか見る目変えた人多いと思う」という好意的な意見もありました。

以前よりもはるかにトゲがなくなったのは確かですよね!

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